De Lunes a Viernes
de 6:00 a 00:00
Sabados, Domingos y festivos
de 9:00 a 21:00
Horarios de apertura
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Spinning
Sesión de ciclo estático guiada por un instructor que marcará los cambios de intensidad. -
TRX
Desarrolla fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central. -
Zum-vea
Combinación de movimientos de baile y rutinas aeróbicas enfocado a mantener un cuerpo saludable. -
Step
Clase aeróbica que consiste en subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música. -
G.A.P.
Clase específica de tonificación de glúteos, abdominales y piernas. Siempre acompañada de una música motivante. -
Tono
Actividad está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar muchas calorías. -
Actividades
Disfruta del amplio abanico de actividades que ponemos a tu disposición. -
Aerobox
Combinación movimientos básicos de distintas artes marciales creando coreografías al ritmo de la música. -
Pilates
Mejorar la fuerza abdominal, flexibilidad y control corporal. -
BBalance
Combinación del Pilates con disciplinas orientales (Tai Chi y Yoga) cuyo fin es conseguir un equilibrio entre la mente y el cuerpo.
Para ver más información de nuestras actividades puedes acceder a la sección correspondiente de la web de abfitness pulsando aquí
