Centro Deportivo Abeiro

Spinning
Sesión de ciclo estático guiada por un instructor que marcará los cambios de intensidad.
TRX
Desarrolla fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central.
Zum-vea
Combinación de movimientos de baile y rutinas aeróbicas enfocado a mantener un cuerpo saludable.
Step
Clase aeróbica que consiste en subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música.
G.A.P.
Clase específica de tonificación de glúteos, abdominales y piernas. Siempre acompañada de una música motivante.
Tono
Actividad está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar muchas calorías.
Actividades
Disfruta del amplio abanico de actividades que ponemos a tu disposición.
Aerobox
Combinación movimientos básicos de distintas artes marciales creando coreografías al ritmo de la música.
Pilates
Mejorar la fuerza abdominal, flexibilidad y control corporal.
BBalance
Combinación del Pilates con disciplinas orientales (Tai Chi y Yoga) cuyo fin es conseguir un equilibrio entre la mente y el cuerpo.