• Spinning

    Spinning

    Sesión de ciclo estático guiada por un instructor que marcará los cambios de intensidad.
  • TRX

    TRX

    Desarrolla fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central.
  • Zum-vea

    Zum-vea

    Combinación de movimientos de baile y rutinas aeróbicas enfocado a mantener un cuerpo saludable.
  • Step

    Step

    Clase aeróbica que consiste en subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música.
  • G.A.P.

    G.A.P.

    Clase específica de tonificación de glúteos, abdominales y piernas. Siempre acompañada de una música motivante.
  • Tono

    Tono

    Actividad está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar muchas calorías.
  • Actividades

    Actividades

    Disfruta del amplio abanico de actividades que ponemos a tu disposición.
  • Aerobox

    Aerobox

    Combinación movimientos básicos de distintas artes marciales creando coreografías al ritmo de la música.
  • Pilates

    Pilates

    Mejorar la fuerza abdominal, flexibilidad y control corporal.
  • BBalance

    BBalance

    Combinación del Pilates con disciplinas orientales (Tai Chi y Yoga) cuyo fin es conseguir un equilibrio entre la mente y el cuerpo.


Para ver más información de nuestras actividades puedes acceder a la sección correspondiente de la web de abfitness pulsando aquí

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